Există ceva mai indulgent decât o baie caldă? Indiferent dacă ați lovit cada pentru a vă spăla, a vă relaxa mental, a ușura mușchii rigizi sau promovați un somn bun , știi totul despre puterea vindecătoare a unei bune înmuieri. Dar dacă te-ai gândit că să faci o baie nu te mai poate relaxa, gândește-te din nou. O baie CBD ar putea fi doar cea mai bună modalitate de a vă calma mintea, corpul și sufletul.

Chiar dacă ați fost sceptic încercând CBD sub orice formă, o îmbibare de săruri de baie aromate, infuzate cu CBD, ar putea fi modalitatea perfectă de a experimenta efectele CBD fără a le ingera și, în timp ce faceți ceva de care vă bucurați deja (relaxați-vă în cadă).

„Oricine poate beneficia de o baie de CBD, spune Cindy Capobianco, cofondator și director de brand al CBD Lord Jones . Dacă ați avut o zi lungă, un antrenament intens sau o călătorie intensă, vă poate oferi o restaurare finală și poate promova un sentiment calm de bunăstare. ' Și nu vă faceți griji, dacă faceți o baie cu CBD, nu vă veți ridica.

Stai ce Este CBD?

Pentru o reîmprospătare rapidă: Cannabidiol sau CBD , este un canabinoid găsit atât în ​​cânepă, cât și în marijuana, care poate avea beneficii potențiale pentru sănătate ', explică Matthew Mintz, MD, FACP, un internist certificat la bord care practică în Bethesda, MD.' Spre deosebire de marijuana - care este ilegală la nivel federal și este legală numai din punct de vedere medical anumite state - cânepa este legală peste tot și nu are practic THC (ceea ce este prescurtarea de la tetrahidrocanabinol, un alt canabinoid care poate sa te înalță).

CBD poate ajuta la susținerea sistemului endocannabinoid natural al organismului și la promovarea producției de endocannabinoizi. CBD pe bază de cânepă optimizează funcția unui sistem pe care poate nici nu știți că l-ați numit sistemul endocannabinoid, care modulează răspunsul de luptă sau fugă, influențând modul în care răspundem la stres, cât de mult cortizol (hormonul stresului) producem și cum repede ne recuperăm, spune Aimée Gould Shunney, ND, consilier Ulei PlusCBD .

Beneficii CBD Bath

Deci, ce legătură are această substanță vegetală calmantă, care promovează homeostazia, derivată din canabis, cu timpul de baie?

pot găti un cartof dulce la cuptorul cu microunde

Căldura îmbunătățește beneficiile antiinflamatoare ale CBD.

Printre alte beneficii, CBD are proprietăți antiinflamatorii. CBD este cel mai bine utilizat pentru inflamație, care este cu adevărat la baza oricărei probleme pe care o aveți cu pielea, indiferent dacă este vorba despre eczeme sau dureri, spune Claudia Mata, fondatoarea Vertical , care infuzează CBD în sărurile sale de baie naturale, minerale și botanice. Dizolvarea unui produs cu infuzie de CBD, cum ar fi sărurile de baie sau o bombă de baie, în apă fierbinte și îmbibarea în ea ajută la accelerarea procesului de absorbție a CBD în piele și fluxul sanguin prin pori.

Căldura provoacă vasodilatație a vaselor de sânge, sporind absorbția CBD (precum și orice altceva din baia dvs.), explică Shunney. De asemenea, vă ajută să vă relaxați mușchii și să vă deschideți căile respiratorii, facilitând respirația. Aceste efecte asupra căldurii sunt toate sinergice cu efectele relaxante, calmante și antiinflamatoare ale CBD.

CBD ar putea face acea baie relaxantă chiar Mai mult relaxant.

A face o baie este deja atât de terapeutic, spune Mata. Băile livrează atât de multe minerale, promovează vindecarea și sunt excelente pentru durere după un antrenament.

Profitați de toate acele beneficii familiare ale unei băi bune de modă veche - CBD le va îmbunătăți subtil. Apă fierbinte, relaxare, CBD, uleiuri esențiale - cine nu ar beneficia de acest combo? Spune Shunney. Cele mai mari beneficii [ale unei băi cu CBD] ar fi relaxarea și decomprimarea, ușurarea durerilor și inflamațiilor musculo-scheletice și calmarea afecțiunilor furioase ale pielii.

CBD se absoarbe mai eficient prin piele.

Comparativ cu administrarea orală a câtorva picături de tinctură de CBD (să zicem, sub limbă), lăsarea de a absorbi local tinde să aibă rezultate mai rapide și mai directe.

La fel ca în cazul oricărui nutrient sau ingredient aplicat pe piele, absorbția în sânge va fi mai rapidă decât în ​​cazul ingestiei orale, spune Shunney. Și în timp ce un balsam, ulei sau cremă topică de CBD ar putea fi ideal pentru cei care speră să calmeze inflamația localizată, Shunney spune că adăugarea de CBD într-o baie vă va expune întregul corp, rezultând efecte mai sistemice.

Este benefic în atât de multe moduri diferite.

Motivul pentru care CBD este miraculos nu este din cauza a ceea ce face (nu este un remediu), ci pentru că este un ingredient atât de maleabil. Este un compus care funcționează pe atât de multe sisteme diferite ale corpului tău, spune Mata. Atinge anxietatea, starea de spirit, tulburările de somn - toate aceste variante diferite ale vieții tale. Adăugați acest lucru experienței dvs. de liniște de baie și veți fi la fel de relaxat ca oricând.

Este un ingredient natural, derivat din plante, care funcționează împreună cu alte produse de baie liniștitoare.

Nu vă gândiți la o baie din CBD ca să vă cufundați într-o cadă cu substanțe chimice. CBD funcționează în mod natural și subtil și în tandem cu diferitele ingrediente terapeutice ale produsului de baie ales. „Tot ce facem este să amestecăm CBD și ierburi”, spune Mata. De exemplu, Săruri de baie cu infuzie verticală CBD include un sulf cu deschidere a porilor și detoxifiant, care permite tuturor celorlalte minerale ale produsului (cum ar fi sarea de la Marea Moartă și magneziu) și extracte din plante (inclusiv maghiran, șarpe, rozmarin și CBD) să intre în pori mai repede și mai adânc.

cu ce să cureți canapeaua din piele

Săruri de baie Lord Jones High CBD Formula echilibrează CBD cu spectru larg, derivat din cânepă, cu „sare roz de Himalaya, arnica, săruri Epsom bogate în magneziu, petale de calendula și un amestec unic de terpene și uleiuri esențiale care susțin relaxarea profundă a corpului”, spune Capobianco.

Ce trebuie să căutați într-o sare de baie CBD

Experții sunt de acord: de fiecare dată când cumpărați produse de baie din CBD, cumpărați de la un brand de renume . Deoarece CBD nu este reglementat de FDA, asigurați-vă că obțineți produse CBD de la o companie de renume care respectă proceduri de creștere standard bune și ale cărei produse sunt verificate de un laborator independent terță parte, spune dr. Mintz.

Shunney recomandă utilizarea produselor organice care conțin ingrediente și procese precum:

• Uleiuri esențiale (mai degrabă decât parfum sintetic)
• Procese non-chimice de extracție a CO2 pentru îndepărtarea pesticidelor, metalelor și solvenților
• Ulei de cânepă de înaltă calitate, cu spectru complet
• Săruri Epsom de calitate farmaceutică
• CBD derivat din cânepă (care, prin definiție, va conține mai puțin de 0,3% THC)
• Certificare de către Autoritatea americană de cânepă

Produsele pentru baie CBD sunt sigure pentru toată lumea?

Ca și în cazul oricărui produs nou, persoanele cu piele sensibilă ar trebui să-și testeze produsul de baie CBD înainte de a se scufunda complet. Înainte de a vă expune întregul corp la acesta, Shunney sugerează diluarea unei cantități mici de produs și aplicarea pe o suprafață mică de piele cu un prosop.

În ceea ce privește cât de mult să utilizați și cât timp să înmuiați, acest lucru ar putea depinde de dvs. și de produsul pe care îl utilizați. „Mărimea noastră de servire recomandată este o bucată mare”, spune Capobianco. „Fiecare lingură de săruri de baie cu formulă de Lord Jones High CBD conține aproximativ 20 de miligrame de CBD.” Și Mata spune că, dacă aveți luxul timpului, o perioadă bună de 15 până la 20 de minute în cadă este ideală.