Mama îți spunea mereu să nu-ți pui în ureche nimic mai mic decât cotul tău. Ei bine, avea dreptate. Nu numai că este un sfat bun; acum este un ghid oficial pentru diagnosticul și tratamentul cerumenului , publicat marți de Academia Americană de Otorinolaringologie - Head and Neck Surgery Foundation.

Această actualizare a liniilor directoare existente cu ceara de ureche ale Fundației, publicată inițial în 2008, adoptă o nouă abordare axată pe consumator, spune Seth R. Schwartz, MD, președinte al grupului de actualizare a ghidului și director medical la The Listen for Life Center de la Virginia Mason Hospital în Seattle. Aceasta include o listă de lucruri de făcut și de făcut pentru ca medicii să le transmită pacienților lor.

Am încercat să includem informații care se aplică direct la ceea ce se confruntă oamenii acasă, a declarat dr. Schwartz pentru RealSimple.com. Și cel mai important lucru pe care vrem să-l transmitem pacienților este că ceara de ureche nu este nesănătoasă.

De fapt, ceara urechii este în mod normal destul de bună pentru urechile noastre: murdăria și particulele de praf se lipesc de depunerile gunky, care le împiedică să călătorească mai departe în canalul urechii. Și când corpurile noastre funcționează așa cum ar trebui, ceara veche de urechi se deplasează spre exterior în mod natural în timp și se desprinde - sau este spălată în timpul scăldatului - pe măsură ce se formează ceara nouă.

Dar există uneori acest mecanism de autocurățare care se blochează, iar ceara urechii se poate acumula și bloca canalul urechii - o afecțiune numită impact de cerumen. Se estimează că aproximativ 1 din 10 copii și 1 din 20 de adulți au afectat sau excesiv cerumenul (cunoscut și ca ceara urechii), care poate provoca simptome precum pierderea auzului, sunete în urechi, miros urât sau urechi care se simt înfundate, dureroase sau mâncărime. . În grupurile geriatrice și cu întârziere în dezvoltare, procentul poate fi la fel de mare ca o treime.

Și aici intră liniile directoare. În plus față de sfaturile cotului frecvent citate, noua listă de avertizări nu previne supra-curățarea urechilor (care pot irita canalul urechii, pot provoca infecții sau chiar pot crește nivelurile de ceară) și utilizarea lumânări pentru urechi (care nu au niciun beneficiu stabilit, dar pot provoca daune grave și permanente).

Ceea ce recomandă aceștia, pe de altă parte, este să solicitați asistență medicală dacă aveți simptome de pierdere a auzului, dureri ale urechii sau plenitudine a urechii. De asemenea, ar trebui să vă adresați unui medic dacă aveți drenaj sau sângerări de la urechi, adaugă acestea, care probabil nu sunt cauzate de ceară și necesită o evaluare suplimentară.

Pacienții ar trebui, de asemenea, să-și întrebe medicii despre modalitățile prin care își pot trata ceara acustică la domiciliu, conform instrucțiunilor. Acest lucru poate include utilizarea picăturilor de înmuiere a ceară sau chiar clătirea urechilor cu apă, spune dr. Schwartz. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda, de asemenea, un irigator conceput pentru curățarea urechilor sau vă poate îndruma către un specialist (cum ar fi un otorinolaringolog sau un audiolog) pentru curățări în cabinet sau îndepărtarea cerii.

Ce nu ar trebui să faceți este să folosiți un Q-tip - sau orice alt instrument mic - pentru a încerca să vă curățați canalul urechii. Chiar și ceva la fel de moale ca un tampon de bumbac poate traumatiza acea piele delicată, care poate provoca dureri și infecții, spune dr. Schwartz. Și o mulțime de oameni ajung să împingă ceara mai adânc în timpan. Acest lucru îl face mai greu să iasă în mod natural și poate provoca și mai multe simptome.

Și, în cele din urmă, dacă nu aveți simptome legate de cerumen, lăsați-vă pur și simplu urechile în pace. Pentru majoritatea oamenilor, ștergerea marginilor exterioare ale urechilor cu un prosop sau cu un țesut este tot ce trebuie să faceți, spune dr. Schwartz. Nu merge mai adânc de atât.

cum să anulezi o petrecere în ultimul moment

Liniile directoare actualizate au fost publicate în jurnal Otorinolaringologie-Chirurgie cap și gât și sunt susținute de mai multe grupuri medicale mari, inclusiv Academia Americană a Medicilor de Familie, Academia Americană de Pediatrie și Societatea Geriatrică Americană.

Liniile directoare ar trebui să servească ca un memento puternic pentru pacienți că sănătatea urechii începe cu acestea, spune dr. Schwartz, și ar trebui să ajute medicii să comunice mai bine importanța obiceiurilor sănătoase - și, în acest caz, un respect sănătos pentru cerul.