După ce ți-ai studiat pereții timp de aproape trei luni, dorința de a vă extinde limitele, începeți să socializați și bucurați-vă de vară este de înțeles. Dar până când nu se dezvoltă și se administrează un vaccin, pandemia COVID-19 încă se aprinde și sunt necesare precauții pentru a menține curba cât mai jos posibil. Am vorbit cu Cara Natterson, MD, medic pediatru și autor premiat, și cu Vandana A. Patel, MD, FCCP, consilier clinic pentru farmacie online Cabinet , pentru a vă ajuta să vă actualizați așteptările pentru ce este posibil în vara anului 2020 și încă profitați la maximum.

pentru cât timp sunt gătiți cartofii dulci

Este sigur să aveți întâlniri în această vară, dar acestea nu vor arăta ca întâlnirile pe care le-ați avut în verile trecute, spune dr. Natterson, care a creat, de asemenea, recent OOMASK pentru a ajuta la protejarea copiilor și la stoparea răspândirii bolilor. Uitați de mentalitatea invitată de toată lumea din verile trecute: exclusivitatea este cheia.

LEGATE DE : Măsurile de siguranță pe care trebuie să le luați la întoarcerea la restaurante, conform profesioniștilor din domeniul medical

Articole corelate

Păstrați adunările mici și spațioase.

Regulile vor varia în funcție de locul în care locuiți, dar este aproape întotdeauna sigur să vă limitați la 10 sau mai puțini [oameni], spune dr. Natterson. Recomandările vor varia în funcție de oraș și de stat, dar 10 este în general limita, dacă puteți găzdui diferite grupuri la distanță. Dr. Natterson spune că regula celor șase picioare încă se aplică, iar exteriorul este mult mai sigur decât în ​​interior. Ai o curte enormă? Întrerupeți înainte de a invita mai mulți invitați. Oamenii adoră să se adune în grupuri, dar cu cât sunt mai mulți oameni prezenți, cu atât este mai greu să păstrezi distanța, spune ea.

La urma urmei, întâlnirea cu prietenii nu este lipsită de risc. Există întotdeauna riscul asociat cu întâlniri de prieteni, familie sau alții din afara gospodăriei dvs., spune dr. Patel, citând recomandarea CDC de a evita adunările de orice dimensiune în afara gospodăriei dumneavoastră. [Mulți] epidemiologi par să se oprească să facă cineva mici cu prietenii și picnicuri în aer liber până la trei până la 12 luni de acum, adaugă ea. Într-un iunie 2020 New York TImes sondaj la 511 epidemiologi , doar 31% au spus că vor participa la picnicuri în aer liber cu prietenii în această vară.

la ce temperatură să asezoneze fonta

Organizați o listă de invitați pentru a păstra pe toată lumea în siguranță.

O mare parte din a fi o gazdă primitoare nu te expune pe tine sau pe oaspeți la rău sau boală. Invitați familia și prietenii pe care îi cunoașteți bine și care au fost sănătoși fără nicio boală în ultimele 14 zile, spune dr. Patel. Încrederea este importantă, deci ia în considerare acest lucru atunci când îți faci lista de invitați. De asemenea, fiți prudenți cu lucrătorii din domeniul sănătății sau cu persoanele care au fost expuse la COVID-19 - chiar dacă au fost testate negativ. Persoanele vârstnice sau însărcinate și cei cu afecțiuni cu risc ridicat, cum ar fi boli pulmonare cronice, diabet sau probleme cu ficatul și rinichii ar trebui, de asemenea, să se abțină de la găzduire în orice calitate.

Mascați-vă și igienați-vă.

Măștile sunt cel mai nou accesoriu de vară, spune dr. Natterson. Sigur, este posibil să nu se potrivească cu rochia ta de vară preferată și s-ar putea să se simtă fierbinte în adâncul umidității, dar sunt importante. Încurajați oaspeții să aducă măști , știind că este bine să le îndepărtați pentru a mânca sau a bea la distanță. Doar fiți mai atenți la cât de mult spațiu există între dvs. și următoarea persoană - fără mască, doriți să faceți mai mult efort pentru a vă menține distanța, spune dr. Natterson.

Nu uitați să faceți dezinfectant pentru mâini pe bază de alcool disponibil pentru toți oaspeții pe tot parcursul evenimentului și pentru a vă face spațiul de divertisment sanitar pentru toți oaspeții. Ștergeți suprafețele meselor și scaunelor cu produse de curățare dezinfectante, distanțați mesele și scaunele la șase picioare și, dacă spațiul permite, la distanță de 10 picioare, spune dr. Patel. Ștergeți mânerele ușilor în băi și păstrați șervețelele dezinfectante la dispoziția oaspeților pentru a le curăța după ce ați atins suprafețele.

Faceți oaspeții să se simtă speciali cu porții individuale.

Potluck și sezonul bufetului sunt în pauză, dar asta înseamnă că, în calitate de gazdă, poți deveni creativ cu mâncăruri porționate individual. Pre-feliați sandvișurile și înfășurați-le în plastic sau ceară de albine, preparați salate reci și feluri de mâncare calde și uitați de stilul familial pentru oricine din afara familiei. Nu uitați să igienizați mâinile în toate etapele pregătirii alimentelor și să purtați o mască pentru a evita contaminarea a ceea ce veți servi.

Băuturile ar trebui, de asemenea, să fie pre-porționate: gândiți-vă la cutii, sticle sau cani preumplute. Dacă doriți să serviți oaspeții de pe grătar sau altfel, nu lăsați pe nimeni să vă ajute și să păstrați o mască și mănuși puse până când nu ați servit pe toată lumea. O lingură de servire obișnuită este un potențial loc de infecție comună, spune dr. Natterson.

Luați în considerare ustensilele BYO sau opțiunile de unică folosință.

Solicitarea oaspeților de a-și aduce propriile vase poate părea o prostie, dar ajută la răspândirea contaminării de la gură și mâini la obiectele pe care le veți curăța ulterior. Dacă BYO nu este stilul dvs., luați în considerare utilizarea de unică folosință pentru toate produsele alimentare. Sophistiplate face veselă de unică folosință, demnă de gazdă, dacă doriți să setați peisaje de masă îndepărtate din punct de vedere social sau să luați în considerare cumpărăturile pentru ochelari de epocă, la preț redus, pe care oaspeții le pot lua acasă ca suvenir.

cum se folosesc cuburi de bulion de pui

Planificați o activitate îndepărtată.

Jocurile cu mingi și jocurile de cărți înseamnă atât atingerea, cât și transferul de particule infecțioase, așa că renunțați la activitățile de contact și planificați din timp pentru a menține copiii și adulții distrați cu activități fără atingere. Organizați o listă de redare pentru o petrecere de dans la distanță, faceți o rundă de șarade, jucați BINGO cu cărți de zgârieturi sau gândiți-vă la activități mai îndepărtate social pentru a ajuta la uitarea a tot ceea ce pierzi și poate pentru a crea o nouă tradiție de vară.