Nu este nimic la fel de dulce ca sări într-o baie caldă sau duș după o zi lungă. Ca parte a unui rutina de autoîngrijire , probabil ai un puține produse preferate îți place să ai grijă de pielea ta și să-ți calmezi mintea. Dar există un singur produs pe care îl puteți utiliza, care ar putea provoca mai mult rău decât bine - dvs. loofah .

O adevărată loofah naturală este un produs de baie realizat dintr-o tărtăcuță tropicală uscată care arată ca un castravete verde strălucitor. Este puțin clar când oamenii au început să folosească loofah ca instrument de scăldat - dar conform Revista New York Times , folosind o loofah ca o modalitate de a curăța pielea moartă a crescut în popularitate la începutul secolului al XX-lea, pe măsură ce tivul femeilor a crescut din ce în ce mai mult.

Dar asta a fost atunci și acum este. Știm acum că lufa nu este doar dăunătoare pentru pielea ta, ci ar putea provoca și unele infecții cu sunete destul de înfricoșătoare. Pentru a afla de ce nu este o idee bună să te duci cu o loofă - și la ce ar trebui să folosești în schimb - am mers la Gretchen W. Frieling, MD , un dermatopatolog certificat de bord în Boston.

Lufa ta este un teren de reproducere pentru bacterii

După cum observă dr. Frieling, lufa este fabricată dintr-un material natural complex care se împletește. În timp ce acest lucru îl face un instrument de spălare excelent, același material fibros este un refugiu perfect pentru ca bacteriile să prospere.

Mucegaiul poate adăposti în lufe și bureți, precum și în germeni, celule moarte ale pielii și resturi de murdărie, ulei și murdărie pe care le curățăm de pe corp, explică dr. Frieling. Acest lucru poate provoca infecții dacă spălați o tăietură deschisă, vă prindeți bacteriile în interiorul porilor și vă împiedică să vă curățați cu adevărat de germeni.

LEGATE DE: 7 erori de duș care vă distrug pielea, potrivit dermatologilor

Găsiți un alt exfoliant (mai bun)

Loofah-urile nu sunt singura dvs. opțiune exfoliind pielea , Spune dr. Frieling, observând că ați putea arunca o piatră în orice direcție într-un magazin de produse cosmetice și puteți lovi o serie de opțiuni diverse de exfoliere. Cei mai buni de căutat, spune ea, sunt săpunurile naturale de curățare și spălarea corpului nu face conțin microbere.

cum să opriți videoclipurile live pe Facebook

Microbele provoacă daune mediului, notează dr. Frieling. Există o mulțime de rețete grozave online pentru a-ți face propriul [exfoliant exfoliant] cu sare, uleiuri esențiale și spălarea preferată a corpului tău anti-bacteriană.

Ce să folosiți pentru a vă spăla corpul în schimb

Iată cea mai bună parte a dezbaterii loofah: nu trebuie să o înlocuiți deloc. În schimb, dr. Frieling spune că vă puteți economisi banii și pielea folosind mâinile în schimb. Mâinile noastre sunt cele mai accesibile instrumente, spune ea. Sunt ușor de curățat și, dacă sunt spălate corespunzător înainte de a vă spăla corpul cu produsul de baie preferat, aveți un risc mai mic decât dacă ați folosi bureți sau lufe.

Dar, dacă aveți absolut nevoie să spălați, dr. Frieling sugerează găsirea unui perie de duș cu păr mediu-moale . Sunt o opțiune mai bună, deoarece pot fi curățate mai ușor cu peroxid de hidrogen și alcool, spune ea. Doar asigurați-vă că evitați să-l lăsați într-un duș umed și neventilat.

Cârpele de spălat sunt un alt favorit aprobat de medic - dar sunt doar igienice dacă le spălați după fiecare utilizare (ceea ce este în mod evident incomod).

Dacă într-adevăr nu poți suporta să te despărți de Loofah-ul tău ...

Totul ține de durabilitate atunci când vine vorba de utilizarea unei loofah în rutina de scăldat.

„Puteți folosi o loofah și o fierbeți după fiecare utilizare”, spune dr. Frieling. Dar chiar și atunci, bacteriile ar putea sări pe ea în timp ce se usucă din fierbere. Această opțiune probabil nu este sustenabilă. De asemenea, ea sugerează să cumpărați loofah-uri în vrac și să le schimbați cât mai des posibil. Dar mai întâi, merită să încercați să vă spălați corpul cu propriile două mâini pentru a economisi timp, a vă proteja pielea și a salva și câteva articole din depozitul de deșeuri.