Răsfoiți rețete vegane de supă de roșii, rețete de supă de cartofi, rețete de supă de dovlecei, rețete de supă de broccoli și mai multe idei de cină sănătoasă fără carne folosind legume de sezon.
Nu trebuie să fii vegan sau vegetarian pentru a obține mai multe proteine în farfurie din surse de proteine vegetale. Nucile, semințele, leguminoasele, chiar și legumele au mai multe proteine decât crezi.
Iată cum să faci rețeta lui Jane Goodall pentru Tacos cu semințe de dovleac și conopidă.
De ce toată lumea vorbește despre florile de banane? Această floare fulgioasă care se găsește pe banane imită textura fulgioasă a peștelui proaspăt, făcându-le un schimb vegan ideal pentru tacos de pește, prăjiți, curry, salate și multe altele.