Există multe lucruri de entuziasmat pentru sezonul de toamnă, dar pe măsură ce trecem în toamnă și vremea se schimbă, felul în care pielea noastră reacționează la noile temperaturi se schimbă. În timpul verii, există adesea mai multă umiditate pentru a ajuta umezeala să rămână în piele și să-i protejeze bariera, spune Nancy Samolitis, MD, dermatolog și cofondator și director medical al Dermatologie EASY + magazin , în Beverly Hills, California. În lunile mai reci, aerul devine mai uscat în exterior și în interior cu funcționarea încălzitoarelor. Când pielea începe să piardă umezeala, bariera se poate perturba, provocând o sensibilitate crescută, uscăciune și iritare.
Deci, nu este doar la modă să-ți schimbi rutina de îngrijire a pielii pentru toamnă - este crucială pentru menținerea unei piele sănătoasă și fericită pe tot parcursul anului. Iată câteva modificări de îngrijire a pielii pe care le puteți face pentru a fortifica împotriva temperaturilor mai reci și a aerului mai uscat, potrivit experților.
1. Pentru pielea super-sensibilă, hidratează cu elastină, colagen sau aloe
Ann Lee, chimist cosmetic și fondator al Dermaesthetics Beverly Hills , spune că persoanele cu piele sensibilă sau cu afecțiuni precum psoriazisul sau eczemele, ar putea avea o senzație de arsură sau să se simtă prea sensibili câteva zile (chiar săptămâni) în timpul tranziției anotimpurilor. Cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să vă hidratați și să vă acoperiți pielea cu uleiuri esențiale, seruri și creme, spune ea. Hrănește-ți pielea cu elastină și colagen pentru a ajuta la procesul de recuperare. Îmbracă-ți pielea cu procesat la rece aloe și creme mai groase pe măsură ce pielea ta se construiește și se exfoliază.
2. Treceți la un hidratant mai gros
Din cauza schimbărilor de mediu, este importantă trecerea la o cremă hidratantă mai groasă înainte de culcare, spune Julia Tzu, MD, dermatolog cu certificat dublu și fondator și director medical al Wall Street Dermatologie în New York. Trebuie să compensăm schimbarea adăugând mai multă umiditate pe piele și contribuind la păstrarea acesteia, spune ea.
Crema hidratantă preferată de Dr. Tzu este Eau Thermale Avene’s Tolerance Extreme Cream (38 USD, amazon.com ) deoarece este hidratant, neiritant și neînfundat pe piele. Este cât se poate de pur cu o cremă hidratantă.
3. Folosiți un hidratant pentru buze și adăugați creme pentru ochi
Dacă aceste două lucruri nu ar fi făcut deja parte din dvs. regim de îngrijire a pielii , ar trebui să fie în timpul lunilor mai reci. La fel cum ar trebui să treceți la o cremă hidratantă mai groasă, adăugarea acestor produse vă hidratează buzele și pielea din jurul ochilor. Pielii noastre nu îi plac tranzițiile bruște și prin adăugarea de buze și creme pentru ochi , ajută la această tranziție, spune dr. Tzu. Ea adaugă că pentru buze, ceva la fel de simplu ca vaselina de petrol (6 dolari, amazon.com ) va fi suficient.
4. Nu utilizați exfolianți și retinoizi la fel de frecvent
Reduceți utilizarea exfolianți și retinoizi - Motivul pentru acest lucru, din nou, are legătură cu natura mai uscată și mai rece a mediului, spune dr. Tzu. Umiditatea și temperaturile calde amortizează de obicei efectele iritante ale retinoizi topici și exfolianți, probabil din cauza ungerii crescute a pielii, spune ea.
LEGATE DE: Bakuchiol este alternativa anti-îmbătrânire naturală la retinol
5. Continuați să folosiți protecția solară
Dr. Tzu spune că, deși radiațiile UV sunt mai mari în timpul verii, sunt prezente în toate cele patru anotimpuri. Protecție solară ar trebui să fie utilizate în orice moment, deoarece ajută în general la scăderea radiației UV primite, spune ea. Radiațiile UV accelerează și cresc riscul de cancer de piele. Ea recomandă să te ții de un SPF zilnic 30 (macar).
LEGATE DE: Protecția solară facială care mi-a schimbat rutina de îngrijire a pielii pentru totdeauna
6. Adăugați vitamina C la regimul dumneavoastră
Vitamina C funcționează dublu în lunile mai reci și ajută la combaterea razelor SPF care nu sunt blocate complet de protecția solară, spune Anne Chapas, MD, medic dermatolog certificat și fondator și director medical al Union Square Dermatologie cu laser în New York. De asemenea, uniformizează pigmentarea pielii, care ajută la creșterea producției de colagen, rezultând un ten mai luminos.
7. Adăugați un umidificator în amestec
Împreună cu regimul obișnuit de îngrijire a pielii, dermatologii sugerează să investească într-un umidificator în timpul toamnei și iernii pentru a spori hidratarea acasă. Umidificatoarele adaugă umiditate aerului, iar pielea ta se interacționează constant cu aerul, spune dr. Tzu. Cu cât este mai multă umiditate în aer, cu atât va împărți mai multă umiditate cu pielea.
