În ultimul an, probabil că ați făcut o parte echitabilă din mersul pe jos. La urma urmei, în timpul pandemiei, pe fondul ordinii de ședere la domiciliu și blocaje, mersul pe jos - singur, cu familia, cu prietenii - a devenit unul dintre cele mai bune moduri de ieșire pentru exercițiu fără stres , claritate mentală și o schimbare de decor atât de necesară. Dar doar mergând pe aceeași buclă iar și iar se poate îmbătrâni. De aceea ar trebui să luați în considerare ascultarea unui podcast fabulos în timp ce mergeți.
În timp ce vă îndreptați, puteți descărcați un podcast episod sau două pentru a ajunge la curent cu știrile, pentru a face o scufundare profundă în cultura pop, pentru a afla ceva sau două despre istorie sau chiar pentru a crește ritmul cardiac puțin mai mult cu un thriller cu adevărat criminal. Iată câteva podcast-uri de adăugat în biblioteca dvs. care vă vor face să mergeți și mai departe doar pentru a putea termina episodul.
ce fel de rochie porți la o nuntă
Articole corelate
1 Pentru conversații surprinzătoare: Armchair Expert
Dax Shepherd a crescut cu adevărat din zilele sale, acționând în rolul de jucător secund al lui Ashton Kutcher Punk'd . Acum, actorul, tatăl și soțul își petrec cea mai mare parte a timpului pe podcastul său săptămânal, Expert fotoliu , unde aduce oameni de știință, vedete, politicieni și multe altele pentru conversații foarte aprofundate și atent. Ascultați în timp ce discută despre dezordinea de a fi un om 'în următoarea dvs. plimbare.
Două Pentru auto-îmbunătățire: mai fericit
Gretchen Rubin are misiunea de a-i face pe toți drepți un pic mai fericit . Ca autor în spate Proiectul Fericire , Rubin este un expert în fericire încercat și adevărat care, împreună cu ea Mai fericit co-gazdă a podcasturilor Elizabeth Craft, îi ajută pe oameni să învețe modalități mici, dar semnificative, de a găsi mai multă fericire în rutinele lor de zi cu zi. Acest pod are câteva episoade excepționale de îmbunătățire a vieții noastre pandemice medii, care merită ascultate în timp ce vă plimbați.
LEGATE DE: 10 podcast-uri cu pozitivitate corporală de descărcat pentru o creștere a iubirii de sine
3 Pentru o experiență radio clasică: This American Life
Cu mult înainte ca podcast-urile să devină la modă, Această viață americană a stăpânit arta povestirii audio. Din 1995, Ira Glass i-a dus pe ascultători într-o călătorie prin diferite aspecte ale vieții americane, inclusiv episoade inducătoare de nostalgie în tabere de vară, licee din orașe mici, interviuri cu vedete și multe altele. Se poate simți copleșitor să vă scufundați la acest podcast la început, deoarece există, la urma urmei, peste 700 de episoade din care să alegeți. Încercați să-i ascultați episoade recomandate de personal în următoarele câteva plimbări prin cartier.
4 Pentru mărturisiri intime, personale: Moarte, Sex și bani
Pregătește-te pentru discuții reale. Moarte, sex și bani podcastul, găzduit de Anna Sale, este pentru toate acele conversații cărora vi s-a spus să nu le aduceți niciodată la masă. De la întâlnirile pandemice până la pedeapsa cu moartea, identitatea sexuală la dependență, acest podcast este un ghișeu unic pentru tot ce este delicios tabu - dar perfect ambalat în interviuri strânse și fascinante - ceea ce îl face perfect pentru o plimbare solo cu căștile înăuntru.
LEGATE DE: 10 Podcast-uri liniștitoare concepute pentru a vă ajuta să adormiți repede
5 Pentru adevărații iubitori de crime: Dr. Death
Genul criminalității adevărate a ajutat la punerea podcast-urilor înapoi pe hartă (salut, serial) și Dr. Death din The Wondry o duce la noi culmi. Găzduită de jurnalista Laura Beil, această serie captivantă ridică capacul pe unele foarte, foarte medici răi și dezvăluie mai multe despre un sistem medical care nu a reușit să protejeze acești pacienți la fiecare cotitură posibilă. (Avertisment declanșator pentru oricine zgârcit, programat pentru o intervenție chirurgicală viitoare sau cu o fobie de spital.) Dar povestea nu este o veste proastă. Beil descoperă, de asemenea, ce putem învăța din această poveste de avertizare din viața reală: cum putem deveni cu toții mai buni avocați pentru noi înșine și pentru cei dragi și pentru a obține îngrijirea sigură de care avem nevoie. Ascultați, simțiți-vă ușor pietrificat, apoi învățați cum să acționați.
cât ar trebui să bacsis pentru masaj
6 Pentru a afla ceva nou: Lucruri pe care ar trebui să le cunoașteți
Vrei să te distrezi puțin și să înveți ceva nou la următoarea excursie? Descărcați câteva episoade de Lucruri pe care ar trebui să le cunoașteți , găzduit de Josh Clark și Charles Wayne Bryant. Fiecare episod abordează un subiect nou și oferă ascultătorilor până la ultimele mici detalii despre ceea ce trebuie să știe pentru a se simți mai inteligenți până la final. Subiectele variază pe scară largă, astfel încât să nu vă plictisiți niciodată - de la șampanie, satanism, răscoala Stonewall, teoria haosului, LSD, El Nino, crima adevărată și Rosa Parks. După câteva episoade, veți fi gata să conversați la prima cină post-pandemică.
LEGATE DE: 6 podcasturi motivaționale pentru a-ți trăi cea mai fericită și mai sănătoasă viață
7 Pentru a vă sufla absolut mintea: 99% invizibil
Te-ai întrebat vreodată ce face lumea să se rotească? 99% invizibil este aici pentru a răspunde la această întrebare complicată. Timp de mai bine de un deceniu, gazda Roman Mars a dus oamenii într-o călătorie prin modul în care sunt construite zgârie-nori, de ce sălile de așteptare arată toate identice una cu cealaltă, unde se duc deșeurile nucleare și multe altele. (Și pentru că acest podcast are atât de multe episoade, au și câteva recomandări ale personalului pentru a începe.)
8 Pentru râsuri adânci: Un asasinat foarte fatal
După un an atât de dificil (plus), meritați un râs bun și Un crim foarte fatal de ceapă oferă. Podcast-ul din șase părți este o parodie a genului adevărat-crimă care relatează crima fictivă și investigația reginei de bal Hayley Price. Este alegerea perfectă în timp ce te plimbi dacă cauți ceva atât de hilar, cât și de meritat.
9 Pentru a vă plimba mai sănătos: Found My Fitness
Întrucât sunteți deja la plimbare, șansele sunt că sunteți cel puțin puțin investiți și în sănătate și wellness. Folosiți acest timp în timp ce vă exercitați pentru a afla mai multe despre maximizarea sănătății cu Mi-am găsit fitness-ul , găzduit de Rhonda Patrick, care deține un doctorat în științe biomedicale. Fiecare episod explorează un subiect de sănătate diferit, de la îmbătrânirea ADN-ului până la modul în care vitamina D poate afecta COVID-19, făcându-l o ascultare minunat de informativă pentru următoarea plimbare.
cadouri pentru un bărbat de 23 de ani
LEGATE DE: 6 motive care schimbă viața pentru a face o drumeție
