S-ar putea să nu vă gândiți la asta când ieșiți afară într-o zi însorită, dar la fel cum pielea vă poate arde de soare, ochii pot fi deteriorați și de soare. Indiferent de anotimp sau temperatură de afară, razele UV ale soarelui pot pătrunde în nori și ceață - ceea ce înseamnă că există riscuri potențiale de deteriorare a ochilor noștri pe tot parcursul anului. Ambele raze UVA și UVB se pot reflecta pe suprafețe precum apa, zăpada, nisipul și chiar clădirile, care cresc expunerea și dublează riscul UV pentru ochii dvs. în anumite condiții (cum ar fi zilele de schi sau zilele de plajă).

Deci, ce poți să faci protejează-ți ochii din cauza acestei leziuni, care poate duce la roșeață și vedere încețoșată și chiar boli oculare, cum ar fi cataracta și degenerescența maculară? A purta ochelari de soare este o alegere evidentă - dar perechea ta elegantă poate să nu-ți protejeze ochii la fel de bine cum crezi. Iată cum puteți afla dacă purtați cel mai bun tip.

LEGATE DE: Am încercat 50 de protecții solare diferite - acestea sunt cele mai bune opțiuni din 2020

Căutați cea mai bună protecție - cu eticheta potrivită.

Toți ochelarii de soare trebuie să aibă etichete care să indice nivelul lor de protecție. Ar trebui să căutați întotdeauna ochelari de soare cu protecție 100% absorbantă UVA și UVB sau UV 400, spune Askia Saunders, OD, un optometrist cu Eyeconic în Chicago.

Ce înseamnă exact aceste numere? Soarele emite trei tipuri de unde ultraviolete: UVA, UVB și UVC, spune Saunders. Toate aceste unde au o lungime de 400 nanometri sau mai mică, dar UVC este absorbit de atmosfera terestră, astfel încât UVA și UVB sunt ceea ce aveți nevoie pentru a vă proteja (ambele piele și ochi). O pereche etichetată cu UV 400 va absorbi lungimi de undă de până la 300 nanometri, ceea ce înseamnă același lucru cu 100% UVA și absorbant UVB.

Totuși, nu credeți orice etichetă.

Sună suficient de simplu, dar cumpărătorul are grijă: nu toate autocolantele pentru ochelari de soare sunt de încredere. Ochelarii de soare sunt reglementați ca dispozitive medicale (sunt destinate atenuării sau prevenirii efectelor nocive ale soarelui asupra ochilor) de către FDA. Cu toate acestea, pentru a le asigura siguranța și rezistența la impact, testele consumatorilor au arătat că elementele de pe autocolant nu sunt întotdeauna exacte - în special pentru mărcile importate mai ieftine. (La urma urmei, această pereche de 10 USD nu este o afacere bună.)

Obțineți sunniții dvs. dintr-o sursă de încredere.

În loc să comandați sau să cumpărați ochelari de soare de la orice comerciant cu amănuntul, faceți câteva cercetări pentru a vă asigura că mergeți la o sursă de încredere sau întrebați-vă medicul ochi ce mărci recomandă pentru o protecție optimă a ochilor. Nu trebuie să plătiți dolari pentru ochelarii de soare de protecție, dar nici nu doriți să mergeți prea ieftin.

impactul asupra mediului real vs fals al bradului de Crăciun

LEGATE DE: Cum să vă îngrijiți ochelarii de soare

Lentilele mai întunecate nu sunt neapărat mai bune.

Mulți oameni cred că ochelarii de soare mai întunecați oferă o protecție UV mai bună - dar calitatea umbririi unei perechi nu are nicio legătură cu întunericul sau culoarea lentilelor. De fapt, lentilele întunecate fără protecție UV adecvată pot fi de fapt mai rele decât ochelarii de soare, deoarece determină dilatarea pupilei ochiului, ceea ce crește expunerea retinei la UV nefiltrat, explică Saunders.

Da, nuanțe de protecție corespunzătoare poate sa fii chic.

Totuși, nu trebuie să apelezi la perechi inestetice pentru a beneficia de o protecție adecvată. Cadrele supradimensionate, așa cum vedeți pe atâtea vedete de la Hollywood, sunt o alegere excelentă, deoarece oferă o protecție UV suplimentară prin blocarea razelor care intră din periferie. Lentile polarizate, precum cele de la marca de ochelari de soare pentru bărbați și femei Coasta Mării , sunt o altă opțiune bună, deoarece ajută la reducerea strălucirii de la lumina soarelui reflectată de pe suprafețele strălucitoare, spune Saunders.

Este complet posibil să găsiți o pereche de ochelari de soare care să aibă toată protecția ochilor de care aveți nevoie și să arate și ei elegant. Unele dintre stilurile preferate de Saunders pentru această vară includ: retro-inspirat Salvatore Ferragamo sunnies, aceste rame în stil parasolar din DKNY , și o pereche de culoare roz, elegantă din anii '90 Chloe (la timp pentru un Prieteni reporniți!).

LEGATE DE: În cele din urmă: Aceasta este diferența reală dintre protecția solară și protecția solară