În timp ce unii oameni își mușcă unghiile, eu alege-le . Este un obicei prost pe care l-am dezvoltat cu ani în urmă, în timp ce stresam asupra aplicațiilor pentru facultate și a SAT-urilor. Obținerea de manichiuri regulate pe gel m-a ajutat să mă descurc de-a lungul anilor, dar 2020 a aruncat o nouă minge curbată. Stresul pandemiei, lipsa manichiurii profesionale și lipsa unui birou profesional care să-mi țină obiceiul sub control? Unghiile mele nu au mai arătat atât de rău de ani de zile.

Așa că, când am dat peste bijuterii fidget pe Instagram, am încetat să derulez. O căutare rapidă pe Google a dezvăluit o mulțime de stiluri pe Amazon și Etsy, precum și mărci de ultimă generație precum J. Hannah și Marla Aaron creând inele și pandantive. Se pare că stres din 2020 a determinat designerii să vină cu soluții creative. Dar bijuteriile fidget pot ajuta de fapt?

Se pare că da, bijuteriile fidget vă pot menține fericit mâinile, așa cum spune Katherine Isbister, dr. Și profesor de medii de calcul la Universitatea din California, Santa Cruz. Petrecând ani de zile cercetând eficacitatea fidgeturilor, Isbister a descoperit că bijuteriile apar adesea ca unul dintre răspunsuri atunci când îi întrebau pe participanți cu ce se agită singuri.

Este o practică foarte veche dacă te gândești la margele de mediere sau la rozarii, spune Isbister. [Fidget Jewelry] face doar un pas mai departe și este ca și cum, ce fel de joc repetitiv, inconștient și-ar putea permite acea bijuterie? S-ar putea să întoarceți deja un inel în jurul degetului, dar elementul care se învârte se adaugă la interacțiune.

poți folosi oțet pentru curățare

Isbister a descoperit, de asemenea, că oamenii caută, de obicei, agitații discrete, fie pentru a evita distragerea atenției celorlalți, fie pentru încălcarea normei sociale de a rămâne nemișcat. Un pro imens al bijuteriilor fidget este că își maschează cu ușurință scopul. De fapt, majoritatea pieselor arată ca orice alt inel sau colier, cu excepția faptului că au o componentă intenționată pe care o poți roti, răsuci sau mișca în sus și în jos. Isbister spune că această interacțiune repetitivă și ritmică poate fi la bază și vă poate ajuta să vă concentrați.

Pentru a găsi cel mai bun agitat pentru tine, ea recomandă mai întâi să te gândești dacă vrei să fii trezit sau calmat, deoarece senzațiile diferite oferă efecte diferite. De asemenea, este bine să vă gândiți la ceea ce vă agitați deja în mod natural și dacă o anumită bijuterie s-ar putea simți similară. Dacă vă plictisiți sau sunteți obosiți, oamenii vor căuta uneori ceva care este înțepător sau cam apăsător, precum un stilou care vă scutură mai mult de conștientizare, spune Isbister. Dacă sunteți anxios sau supra-stimulat, este posibil să doriți să simțiți o suprafață netedă și rece pentru a vă liniști.

Înainte de conversația mea cu Ibister, am cumpărat impulsiv 12 inele senzoriale spiky de la Amazon, deși aș fi putut fi mai bine cu ceva mai lin. Totuși, rostogolirea inelului în sus și în jos a creat acest ritm liniștitor. A existat, de asemenea, un factor de conștientizare - de fiecare dată când ajung la inel, sunt conștient că sunt pe punctul de a mă agita și m-am trezit din ce în ce mai puțin înclinat să încep acest obicei în primul rând.

Această atenție poate fi una dintre cele mai importante părți pe care bijuteriile fidget le pot oferi, mai ales că mulți dintre noi continuă să lucreze de acasă fără pauze sau limite regulate.

Probabil că este inerent nenatural să stăm toată ziua și să ne așteptăm să avem o atenție nedivizată, așa că cred că este întotdeauna important să luăm agitația ca un semn că s-ar putea să ai nevoie de o pauză, spune Isbister.

ar trebui să speli pui

Indiferent dacă doriți să loviți un obicei prost ca mine sau să ridicați un accesoriu nou cu câteva beneficii liniștitoare, consultați mai jos piesele noastre preferate de fidget.

LEGATE DE : 6 piese de bijuterii minimaliste sub 100 USD pe care le poți purta cu orice

vârsta ca copilul să stea singur acasă

Articole corelate

1 Inele senzoriale spiky

Cu 12 inele, jumătate venind în aur și cealaltă în argint, acest set este un furt. Îi voi purta efectiv din casă? Nu. Dar pentru a lucra de acasă sau pentru a vă relaxa după o zi lungă înapoi la birou, acestea sunt accesoriul perfect pentru a-mi ține mâinile ocupate și mintea în largul meu.

Două Inelul pivot J.Hannah

Recunoscând necesitatea unei terapii reale cu amănuntul, marca de bijuterii din Los Angeles, J.Hannah, a lansat recent o colecție Pivot Ring. Începând de la 395 de dolari, cele trei modele diferite ale sale sunt demne de dorit dacă doriți ceva atemporal și elegant pentru momentul în care biroul se redeschide. În plus, 10% din veniturile inelelor sunt donate către Fundația de cercetare a creierului și comportamentului.

3 Căpitanul Peter Bijuterii

Brățările și cerceii Fidget sunt mai greu de găsit, totuși Căpitanul Peter Bijuterii are o varietate de opțiuni Etsy . Piesele sale metalice minimaliste sunt atât de chic, încât s-ar putea să uitați că mărgelele în mișcare au un alt scop. Dacă găsiți un stil pe care îl iubiți, asigurați-vă că plasați comanda, deoarece acestea se vând repede.

4 Meșteșuguri de Anna Lee Colier cu cuarț roz

Dacă vă place să țineți o piatră netedă în mână în timp ce vă gândiți profund, vă va plăcea confortul de a purta acest cuarț trandafir lustruit. Supranumită piatra iubirii de sine, piatra prețioasă este cunoscută pentru calitățile sale de vindecare și ocupă locul central în această piesă rotativă.

5 Inel pentru bărbați ALEXTINA pentru bărbați 6MM 8MM moda din oțel inoxidabil

Fără bijuterii strălucitoare și disponibil în 10 nuanțe versatile, acest inel din oțel inoxidabil îl păstrează simplu. Banda exterioară are o textură de șmirghel și poate fi filată manual, oferindu-vă acea atingere senzorială și mișcare ritmică.

6 Inel pentru ochi Pamela Love Enamel

Îndepărtați energiile negative și anxietatea cu acest inel rotativ pentru Ochiul Rău. Fanii simbolului și-au îmbrăcat bijuterii cu detalii atrăgătoare în încrederea puterii energetice a simbolului. Între vibrații și rotație, cu siguranță vă va ține în zonă.

7 Inel de filare Street Bauble Fidget

Cu un finisaj ciocănit, acest inel din argint are o notă rustică care pare că l-ai găsit la un târg de artizanat. Designerul Etsy vă oferă chiar și opțiunea de a solicita o combinație personalizată de benzi dacă doriți o piesă cu adevărat unică.

8 Pandantiv cu lanț PeNeede bine artizanat

Drăguț și obraznic, acest colier este o modalitate distractivă de a-ți face treaba dacă ai lovit un obstacol mental după toate acele întâlniri Zoom. Recenziilor le place modul în care pandantivul este ușor, dar robust și de bună calitate.

Poziția grătarului cuptorului pentru coacerea pâinii

9 Inele de piatră de naștere rotative CDE

Acest inel de rotație devine mai personal cu opțiunea de a selecta piatra de naștere fie într-o bandă de aur roz, fie de argint. Sigur, este un pic excesiv, dar uneori de asta are nevoie rutina WFH.

10 Seria Marla Aaron Fiddling

De la scripete la încuietori, Seria Fiddling de la Marla Aaron vă va ține cu adevărat mâinile ocupate. Fabricate din aur și pietre prețioase, aceste piese sunt opere de artă care sunt la fel de distractive pentru a te juca cu a le privi. Puteți adăuga farmece propriilor lanțuri și brățări pentru un aspect personalizat. Etichetele de preț puternice le fac un cadou demn, fie pentru tine, fie pentru o persoană dragă.