Știați că, menținându-vă casa (rezonabil) curată și aparatele de uz casnic (mai mult sau mai puțin) bine întreținute, faceți o favoare puternică sănătății dvs.? Da, eforturile tale eroice de a lupta cu furtunul de vid în fiecare ultim colț și de a menține un cap de duș curat de fapt, face ca aerul din casa dvs. să fie mai curat. Iar aerul curat din interior înseamnă plămâni mai sănătoși, mai puține zile de boală și o calitate superioară dormi, printre multe alte lucruri - chiar mai mult decât curat în aer liber aer.

Ne petrecem aproximativ 93 la sută din viața noastră în interior, alte 5 la sută în tranzit și doar 2 la sută în aer liber, spune Richard Shaughnessy, Ph.D., directorul programului de cercetare a aerului interior la Universitatea din Tulsa, în Oklahoma. De asemenea, pe măsură ce ne climatizăm casele pentru eficiență energetică, mai puțin aer poate pluti în și în afara spațiilor noastre. Rezultatul: iritanții (cum ar fi praful și mucegaiul) și substanțele chimice din aer (cum ar fi plumbul, toluenul și compușii organici volatili sau COV) sunt prinși în interiorul nostru și îi respirăm.

Deși nivelurile acestor tipuri de poluanți sunt adesea foarte scăzute în comparație cu, să zicem, ceea ce se umflă dintr-o evacuare a mașinii sau dintr-o țigară, se adună cantități mici din toate acele surse disparate. În general, aerul din interior poate fi mai poluat decât aerul din exterior cu un factor de doi, spune Elizabeth Matsui, alergolog și imunolog pediatru la Johns Hopkins Children's Center, din Baltimore, și președintele Comitetului pentru expuneri de mediu și sănătate respiratorie al Academia Americană de Alergie, Astm și Imunologie.

cu ce să porți braletă

LEGATE DE: Cele mai bune purificatoare de aer pentru alergii, potrivit celor care suferă de alergii

Este imposibil ca oamenii de știință să analizeze numărul de boli care rezultă direct din aerul interior rău. Adevărul este că suntem bombardați de molecule potențial dăunătoare peste tot. Acesta este compromisul pentru toate conforturile pe care le oferă lumea modernă și este nerealist să crezi că casa ta poate fi balonul tău. Cu toate acestea, există multe lucruri care pot fi făcute pentru a reduce drastic nivelul iritanților și substanțelor chimice care ne pot împiedica să ne simțim 100%. Așa că apucă mopul ăla. Porniți aerisirea respectivă. Iată ce trebuie să știți pentru trei zone ale casei dvs.

cum să scoți petele de apă din haine

Garajul

Eliminați resturile de pesticide, vopsele și produse de curățare. Când stau în jur, pot scurge, coroda sau reacționa cu aerul atunci când temperatura crește. Așa cum alimentele pot deveni rânce în timp, aceste produse se transformă încet în substanțe chimice mai puțin stabile, mai corozive. Pe măsură ce temperatura crește sau pe măsură ce aerul se scurge în containere, aceste modificări pot apărea și mai rapid. Încercați să cumpărați doar suma de care aveți nevoie pentru un anumit loc de muncă, apoi aruncați restul conform instrucțiunilor din EPA. (Nu le turnați niciodată pe canal sau nu le aruncați la coșul de gunoi.) Dacă trebuie să păstrați resturile de produse, depozitați-le într-o magazie ventilată care nu este conectată fizic la casa dvs.

Testați-vă casa pentru radon. Radonul este un gaz radioactiv produs prin degradarea naturală a uraniului, un compus prezent în sol. Nivelurile ridicate de radon pot provoca leziuni tisulare și pot crește riscul de cancer pulmonar. Potrivit lui Glenn Morrison, profesor de inginerie civilă, arhitecturală și de mediu la Universitatea din Missouri pentru Știință și Tehnologie, toate casele au ceva radon, deoarece se infiltrează în casă prin crăpături în podele, pereți și țevi. Garajul și subsolul sunt puncte de intrare deosebit de vulnerabile, deoarece astfel de goluri sunt frecvente acolo, iar acele spații sunt construite direct pe sol. Pentru a vă evalua expunerea, începeți cu un kit cunoscut sub numele de test pe termen scurt (disponibil prin intermediul Serviciilor Programului Național de Radon aprobat de Agenția pentru Protecția Mediului, 15 USD; sosradon.org ). Dacă citirea este de 4 picocuri pe litru (pCi / L) sau mai mult, urmați cu un test pe termen lung, efectuat de un tester calificat. (Căutați biroul dvs. de stat în radon prin intermediul EPA. ) Aceasta va da o lectură mai precisă. Dacă a doua lectură este mare, un contractant (care poate fi căutat și cu ajutorul serviciului EPA ) poate reduce nivelurile de radon prin etanșarea fisurilor din fundație și prin instalarea unui sistem de reducere a radonului cu aspirație a solului.

Spalatorie

Păstrați mașina de spălat uscată. Unele mașini de spălat cu încărcare frontală pot dezvolta mucegai (sau un miros de mucegai) atunci când ușa este ținută etanșă între utilizări. Pentru a evita acest lucru, ștergeți interiorul, ușa și garnitura de cauciuc după fiecare ciclu, apoi lăsați ușa deschisă cel puțin o jumătate de oră. O dată pe lună (și ori de câte ori observați un miros de mucegai), rulați mașina de spălat goală pe un ciclu de spălare fierbinte cu 1 cană de oțet alb sau ½ cană de înălbitor în dozatorul de detergent. Curățați petele de mucegai (dacă există) de pe garnitură, aplicând oțet cu o sticlă de pulverizare. Lăsați-l să stea 15 minute, ștergeți cu o cârpă umedă și uscați-l bine.

Nu lăsați uscătorul să sufle aer în casa dvs. Aceasta înseamnă că așa-numitele seturi de deviere de căldură pentru uscătoare sunt o idee proastă: sunt concepute pentru a arunca aerul evacuat al uscătorului în interior, pentru a reduce costurile de încălzire a locuințelor. Problema este că acestea captează nu doar căldura, ci și umezeala, ceea ce face ca casa ta să fie vulnerabilă la mucegai. Un uscător ar trebui să aerisească întotdeauna în exteriorul casei și ar trebui să verificați orificiul de aerisire anual pentru blocaje (cum ar fi materiale de construcție sau resturi). De asemenea, verificați dacă există un canal de uscător liber: Treceți în spatele uscătorului cu o lanternă și arătați. Dacă este prea strâns pentru a se vedea acolo, țineți-vă mâna lângă conductă în timp ce mașina funcționează. Simțiți aer? Dacă da, strângeți-l cu o cravată din plastic, apoi sigilați-l în jurul marginilor cu bandă adezivă metalică listată UL (ambele disponibile la magazinele de hardware).

poți pune staniol la cuptor

Terasa

Păstrați peisajul departe de casă. Plantele în creștere, cum ar fi iedera sau tufișurile pe peretele exterior, pot încuraja mucegaiul și pot permite apei și pesticidelor să se scurgă prin crăpăturile din pereți și în casă. În general, creșteți plante la cel puțin 18 centimetri de casă (s-ar putea să scăpați cu mai puțin spațiu în climatul arid), astfel încât să existe mișcare de aer liber. Și asigurați-vă că capurile de aspersoare nu vă udă casa. Jgheaburile de ploaie ar trebui, de asemenea, verificate în mod regulat pentru a nu se înfunda și pentru a se acumula, ceea ce poate face ca apa să se adune pe acoperiș sau să verse un perete, creând scurgeri și mucegai.