Vederea sângelui pe periuța de dinți sau în chiuvetă după spălarea dinților poate fi destul de inestetic. Deși este ușor să dați vina pe o sesiune vigurosă de ață dentară sau pe o periuță de dinți cu păr tare, dacă observați că sângerarea gingiilor devine o apariție aproape zilnică, ar putea fi timpul să vă contactați medicul pentru a afla dacă altceva este de vină. Din fericire, în cele mai multe cazuri, sângerarea gingiilor și inflamaţie nu este o afecțiune permanentă, spune Joseph C. DiSano, FAGD, DDS, dentist și proprietar al South County Smiles în Rhode Island.

Iată câteva dintre cele mai frecvente cauze ale sângerării gingiilor și ce trebuie să faceți în legătură cu acestea.

Articole corelate

1 Ata dentară într-un mod greșit - și cu ata dentară greșită

Dacă sunteți un flosser consistent și totuși descoperiți că sângerarea gingiilor dvs., s-ar putea să faceți acest lucru în mod greșit. Conform Kourosh Maddahi, DDS , un dentist cosmetic certificat la bord din Beverly Hills, nu trebuie să se folosească doar ața dentară între dintii tai. De fapt, folosirea aței dentare în sus și în jos vă poate tăia și deteriora gingiile. În schimb, Dr. Maddahi sugerează crearea unei forme C cu ața dentară în jurul fiecare dinte și treceți ușor sub gingie până când nu puteți merge mai departe fără a exercita prea multă presiune. În acest fel, nu vă lipsește niciun fel de particule alimentare sau bacterii ascunse.

Când decideți ce fel de ață să cumpărați, există câteva lucruri pe care ar trebui să le luați în considerare. În primul rând, cu toții avem goluri de dimensiuni diferite între dinți, ceea ce înseamnă că un fir din același fir nu va funcționa pentru toată lumea. Unele persoane ar putea avea nevoie să se dubleze sau să opteze pentru un brand mai larg sau mai subțire. În al doilea rând, asigurați-vă că ața pe care o folosiți nu este toxică. In conformitate cu CDC , unele tipuri de ață dentară conțin substanțe chimice numite PFAS (perfluorohexan sulfonic acid), care ar putea fi corelate cu creșterea nivelului de colesterol, un risc mai mare de a dezvolta cancer la rinichi sau testicul, un risc crescut de hipertensiune arterială și alte probleme de sănătate. Vestea bună: există ață dentară netoxică, cum ar fi Ata dentară Bite (2 pentru 12 USD sau 5 USD cu abonament, bitetoothpastebits.com ), care este 100% pe bază de plante și realizată cu ceară de candelilă vegană. În plus, nu conține plastic, nu este acoperit cu arome artificiale și, ca bonus suplimentar, vine într-o sticlă de sticlă reîncărcabilă cu pungi de reumplere compostabile. Puncte bonus pentru salvarea pământului și salvându-vă gingiile, nu?

LEGATE DE: Acest ata este atât de grozav încât am început să folosesc ata dentară în fiecare zi

Două Igiena orală neconcordantă

Acesta ar putea fi un lucru dat, dar nu periajul periodic și folosirea aței dentare pot contribui major la sângerarea gingiilor. Unii oameni evită complet folosirea aței dentare, deoarece le face sângerarea gingiilor - dar dacă este cazul, ar trebui să folosiți mai mult ata dentară. Dacă nu folosiți ața dentară sau folosiți aza dentară necorespunzător, veți pierde aproximativ 35% din placă și biofilm între dinți, spune dr. DiSano. Este important să rețineți că unele produse de igienă orală pot contribui, de fapt, la sângerarea gingiilor. Mai precis, produsele antiseptice, inclusiv apa de gură și pasta de dinți, care distrug microbiomul oral, spune dr. Maddahi.

poți folosi jumătate și jumătate în loc de smântână groasă

Știm că este foarte ușor să omiteți periajul sau ața dentară, mai ales dacă sunteți epuizat la sfârșitul zilei, dar aveți încredere în noi - mențineți rutina igienică orală consecventă. S-ar putea să fiți surprinși să aflați că chiar și o scădere temporară a igienei orale altfel stelare cauzează uneori sângerarea gingiilor, spune Lana Rozenberg, DDS , medic dentist cosmetic certificat la bord la Rozenberg Dental NYC. Cercetările arată că gingiile sănătoase pot deveni sângerate și gingiile bolnave cu doar o zi liberă de îngrijire orală adecvată.

LEGATE DE: Iată modul corect de a folosi ata dentară care vă va face următoarea călătorie la dentist mai plăcută

3 Gingivita

Gingivita este termenul pentru inflamația gingiilor, cauzată în mod obișnuit de acumularea de placă și tartru și creșterea nivelului de bacterii, spune dr. DiSano. Gingivita este, de asemenea, prima etapă a bolii gingivale - dar nu vă faceți griji, este foarte frecventă și este o afecțiune reversibilă. Igiena orală deficitară este, de obicei, principala cauză a gingivitei, deci cel mai sigur pariu pentru a vă opri sângerarea gingiilor este să stabiliți o întâlnire de curățare profundă la medicul dentist. Între timp, asigurați-vă că folosiți ata dentară și într-adevăr spălați-vă dinții - nu uitați de calea dinților din fundul gurii!

Multe asigurări de sănătate acoperă vizitele dentare bianuale, așa că ar trebui să verificați și dacă a ta o face. În timpul acestor vizite, medicul dentist ar putea observa modificări subtile ale dinților și gingiilor pe care altfel le-ați fi trecut cu vederea. Prin surprinderea timpurie a acestor probleme, de obicei este mai ușor să le tratezi. În plus, medicul dentist și igienistul dentar vă pot recomanda proceduri preventive, cum ar fi tratamente cu fluor sau o modificare a frecvenței procedurilor de curățare de rutină, dacă aveți afecțiuni medicale existente, spune dr. DiSanto.

4 Boala parodontală

Boala parodontală (gingia) nu este reversibilă și poate apărea dacă gingivita nu este îngrijită corespunzător. Simptomele sale pot varia de la sângerarea gingiilor și respirația urât mirositoare la mobilitatea și malocluzia dinților (citiți: dinți nealiniați). Dacă nu este tratată, boala parodontală poate duce la pierderea osoasă și a fost legată de alte afecțiuni medicale, cum ar fi diabetul și bolile de inimă, spune dr. DiSano. Dacă dinții dvs. se simt puțin clătinați, stabiliți o întâlnire cu medicul dentist cât mai curând posibil.

Dacă medicul dentist constată că inflamația gingiei este rezultatul unei boli parodontale, veți avea nevoie de o curățare profesională în profunzime. Este imperativ să urmăm acest tratament, spune dr. DiSano. Această procedură, completată de un igienist dentar, elimină inflamația, placa, tartrul și acumularea de sub linia gingivală, eliminând cauza inflamației la rădăcină.

folosiți oțet de mere pentru păr

LEGATE DE: Probabil că vă spălați dinții greșit - Încercați aceste sfaturi aprobate de medicul dentist pentru un zâmbet mai bun

5 Infecţie

Infecțiile dentare se pot dezvolta ca urmare a diverselor motive, cum ar fi cariile sau cariile. Unele semne de infecție pot fi umflături, un gust urât în ​​gură, durere palpitantă, sensibilitate la căldură sau durere spontană, spune dr. DiSano. În cazul în care un dinte se infectează, este posibil ca infecția să funcționeze prin gingii, provocând o bulă asemănătoare coșului, spune dr. DiSano. Această bulă poate sângera și poate fi dureroasă la atingere. Infecțiile dentare trebuie tratate imediat de medicul dentist pentru a evita infecția ulterioară.

6 Medicamente

Unele medicamente, cum ar fi diluanții de sânge, pot avea efecte secundare care includ hiperplazie gingivală. Medicamentele pentru diluarea sângelui scad capacitatea sângelui de a coagula, ceea ce duce la sângerări mai ușoare, în special la nivelul gingiei, spune dr. Rozenberg. Unele alte medicamente care ar putea provoca sângerarea gingiilor sunt antidepresivele și medicamentele pentru tensiunea arterială.

Spunerea medicului dentist despre medicamentele noi este crucială atunci când vine vorba de diagnosticarea unor afecțiuni precum sângerarea gingiilor și alte probleme orale, spune dr. Rozenberg. Chiar dacă ați luat Advil mai des în ultima vreme, este important ca aceștia să știe.

7 Igiena ortodontică slabă

Asemănător cu modul în care igiena orală slabă poate duce la boli ale gingiilor, slabă igiena ortodontică poate fi un alt factor care contribuie la sângerarea gingiilor. Când ortodonția este prezentă, este deosebit de important să fii conștient de provocările crescute cu curățarea dinților în mod regulat, spune dr. DiSano. Este ușor să treceți cu vederea periajul petelor mici și ascunse pe dinți atunci când purtați aparate dentare sau alte dispozitive ortodontice, dar o parte din realizarea acelui zâmbet perfect și drept pe care l-ați dorit întotdeauna este să țineți pasul cu igiena bucală - chiar dacă asta înseamnă a pune într-un efort suplimentar.

Investiția într-o periuță de dinți electrică și flosser de apă ar putea merita pentru a vă menține igiena ortodontică sub control, conform Nammy Patel, DDS , un dentist holistic cu sediul în San Francisco, California. Periuțele de dinți electrice se pot roti de la 3.000 la 7.000 de lovituri pe minut. Cel mult, o persoană care folosește o periuță de dinți manuală generează aproximativ 300 de lovituri pe minut, explică ea. În ceea ce privește flosser-ul de apă, majoritatea oamenilor nu-și iau timpul să folosească ata dentară corect - dacă folosesc ata dentară. De aceea recomand un flosser de apă. Folosindu-l la cea mai înaltă setare, puteți intra între toți acei dinți.

cel mai simplu mod de a spăla rufele manual

Sfat pentru profesioniști: majoritatea medicilor stomatologi recomandă utilizarea unei perii cu păr moale pentru a evita sângerarea gingiilor, spune dr. Rozenberg.

cadou pentru soția care are totul

LEGATE DE: Cele mai bune 5 periuțe de dinți electrice, potrivit medicilor dentiști

8 Fumat

Știm cu toții că fumatul este rău pentru dvs., iar inflamația gingiilor este doar un alt efect secundar al acesteia. Deoarece fumatul inhibă fluxul sanguin, lipsa oxigenului care ajunge la gingii poate duce la inflamații. Dacă gingiile nu se vindecă corect, este posibil să aveți sângerări în timpul periajului, spune Rashmi Byakodi, BDS, editorul Cel mai bun pentru nutriție . Dacă nu puteți renunța la fumat, discutați cu medicul dumneavoastră despre ce puteți face pentru a vă opri sângerarea gingiilor.

9 Sarcina

Corpul dumneavoastră poate suferi tone de modificări necunoscute în timp ce sunteți gravidă. În mod surprinzător, sângerarea gingiilor nu este scutită de pe lista lungă. Datorită creșterii nivelului de hormoni buni, fluxul de sânge către gingii poate urca și el, ceea ce le poate face foarte sensibile la plăci și bacterii, spune dr. Rozenberg. Rezultatul? Gingii delicate și sângerări în timpul periajului. Pentru a găsi modalități de a reduce cantitatea de sângerare a gingiei pe care ați putea să o experimentați în timpul sarcinii, stabiliți o întâlnire cu medicul dumneavoastră.

10 Consumul de alimente procesate

În cazul în care aveți nevoie de un alt motiv pentru a opta pentru alimente organice, unele ingrediente din alimentele procesate vă pot irita gingiile și vă pot provoca sângerări minore. Dacă descoperiți că sunteți predispus la sângerarea gingiilor, dr. Maddahi spune că zahărul, alimentele prăjite, conservanții sintetici, coloranții și aromele artificiale și carnea cu hormoni ar putea fi vinovații.

Soluția? Încercați să vă refaceți părți ale dietei. Fructele și legumele, alături de calciu, vitaminele C și D și magneziul, sunt componente esențiale ale sănătății bucale, spune dr. Rozenberg. Asigurați-vă că obțineți doza zilnică recomandată de acești nutrienți.

unsprezece Stresul și anxietatea

In timp ce stres și anxietate s-ar putea să nu fie corelate direct cu sângerarea gingiilor, ele pot contribui cu siguranță. Stresul acumulat poate duce la inflamații în vasele de sânge, care pot descompune țesuturile moi din gură și pot face mai dificilă vindecarea gingiilor sângerânde. De asemenea, vă poate compromite sistemul imunitar, ceea ce poate îngreuna lupta împotriva bolilor gingivale, spune dr. Rozenberg.

12 Boli autoimune și sistemice

Sângerarea gingiilor poate fi uneori un simptom al anumitor boli autoimune, spune Cathy Hung, DDS , un chirurg oral și maxilo-facial certificat de consiliu. Lichenul plan este o boală autoimună care se poate manifesta ca un plasture alb sau un plasture roșu / alb în gură, spune dr. Hung. Acest diagnostic trebuie confirmat numai prin biopsie.

Unele boli și tulburări sistemice, cum ar fi hemofilia, pot provoca, de asemenea, sângerarea gingiilor. Aceste persoane pot sângera din gingie spontan sau după o simplă procedură de curățare, spune dr. Hung.