Acum, că avem peste un an de la pandemia globală COVID-19, este posibil să cunoașteți cel puțin o persoană care a avut infecția virală. Poate chiar ați avut-o chiar voi. Și în timp ce un estimat o treime dintre cei care primesc COVID nu au niciodată simptome, ceea ce lasă o mulțime de oameni care trebuie să facă față - și să se vindece - de la cazuri ușoare până la severe.

Deși știm în mod exponențial mai multe despre SARS-CoV-2 decât știam acum un an, există multe lucruri pe care medicii și oamenii de știință încă nu le știu despre aceasta și despre infecția rezultată - în special, despre procesul de recuperare. Pentru unii oameni, a avea COVID-19 se poate simți similar cu a avea un răceală rea sau gripă . Pentru alții afectați de cazuri moderate, simptomele pot fi mai înspăimântătoare și, spre deosebire de orice au fost abordate anterior, dar încă nu sunt suficient de severe pentru a ști dacă este necesară îngrijirea profesională sau o excursie la spital. Și în cele din urmă, există persoane care au infecții COVID care pun viața în pericol și care necesită intervenție medicală imediată.

Datorită gamei largi de simptome și a severității cazurilor, nu există încă un singur tratament COVID-19 standard care să funcționeze pentru toată lumea. Vestea bună este însă că, după mai bine de un an de tratare a pacienților cu infecție virală, medicii au acum o idee mai bună despre ceea ce i-ar putea ajuta să se recupereze de la aceasta. Ei învață mai multe în fiecare zi despre diferitele efecte ale inflamației post-COVID și ale simptomelor persistente. Iată ce să știți despre ce puteți face pentru a vă ajuta corpul să se refacă după COVID-19.

LEGATE DE: Purificatoarele de aer pot ajuta la combaterea COVID-19 și a altor viruși? Experții cântăresc

Articole corelate

Simptome comune ale COVID-19

Până în acest moment, majoritatea oamenilor ar putea enumera din memorie semnele și simptomele COVID-19, dar iată o actualizare rapidă.

cele mai ieftine locuri pentru a zbura weekendul zilei memoriale

Simptomele COVID pot diferi semnificativ de la o persoană la alta. În timp ce virusul face ca unele persoane să se îmbolnăvească grav, majoritatea cazurilor sunt minim simptomatice sau total asimptomatice, spune David Cutler, MD , medic de familie la Centrul de Sănătate Providence Saint John din Santa Monica, California.

Potrivit lui Cutler, cele mai frecvente simptome ale COVID-19 includ:

• Febra sau frisoane
• Tuse
• Respirație scurtă sau dificultăți de respirație
• Oboseală
• Dureri musculare sau corporale
• Durere de cap
• Nouă pierdere a gustului și / sau mirosului
• Durere de gât
• Congestie sau curgerea nasului
• Greață sau vărsături
• Diaree

În plus, Bill Cornwell, MD , cardiolog la Spitalul UCHealth University din Colorado, care lucrează cu pacienți la spital Clinica post-COVID , constată că unele dintre simptomele în cazuri mai grave de infecție pot include dificultăți severe de respirație, presiune și / sau durere în piept și confuzie. Persoanele cu aceste simptome ar trebui să solicite asistență medicală imediat, deoarece sunt o indicație a unei infecții severe care ar putea necesita spitalizare, spune el.

LEGATE DE: Cum să-i convingi pe cei dragi să primească vaccinul COVID-19 (și să-i ajute să obțină o programare)

Există tratamente pentru Coronavirus?

Deși are multiple vaccinuri COVID sigure și eficiente este un schimbător de jocuri pentru prevenire, profesioniștii din domeniul medical încercând în continuare să identifice cele mai bune modalități de a trata infecția - precum și simptomele acesteia, variind de la probleme respiratorii la provocări digestive și cognitive. În timp ce acetaminofenul (Tylenol) poate ajuta la febră, iar ibuprofenul (Advil) poate ajuta la durerile de cap, nici unul nu va modifica evoluția bolii, spune dr. Cutler.

Dar, spre deosebire de primăvara anului 2020, medicii de astăzi au câteva articole în seturile de instrumente pentru tratarea COVID, inclusiv Anticorpi monoclonali , care, dacă este administrat la începutul infecției unei persoane, se dovedește că previne spitalizările, potrivit dr. Cutler. Din păcate, deoarece tratamentul trebuie administrat la scurt timp după apariția simptomelor, cei care așteaptă să fie testați pot pierde fereastra pentru a primi anticorpi monoclonali, permițând virusului să își desfășoare cursul obișnuit (deși variat).

Pentru pacienții cu infecții severe care necesită spitalizare, medicii și asistentele medicale pot administra medicamente suplimentare, cum ar fi antivirale (remdesivir), steroizi (dexametazonă) și anticoagulante pentru a evita formarea cheagurilor de sânge, spune dr. Cornwell.

Tratarea inflamației post-COVID prezintă un alt set de provocări, notează dr. Cutler. Acest lucru se datorează faptului că organismul trebuie să declanșeze inflamația pentru a distruge virusul invadator înainte de a provoca vătămări grave, spune el. Pe de altă parte, pe măsură ce boala progresează, inflamația poate scăpa de sub control și poate ajunge să facă mai mult rău decât virusul în sine.

legume și fructe ușor de cultivat

Tratarea deficiențelor dietetice

Cu opțiuni de tratament dovedite limitate, unor medici le place Rhonda Mattox, MD , un psihiatru și medic certificat de consiliu în Arkansas, lucrează cu pacienții lor la strategii de gestionare (și, în mod ideal, de reducere) a simptomelor în curs de desfășurare, cum ar fi ceata creierului și oboseală, acordând o atenție deosebită dietei lor. Acest lucru nu înseamnă că schimbarea obiceiurilor alimentare ale unui pacient va face ca toate simptomele post-COVID să dispară, dar dacă sunt și deficiente în substanțe nutritive vitale, tratarea acestora ar putea ajuta corpul lor pe măsură ce se recuperează din COVID.

Recunosc că persoanele cu deficiențe nutriționale se pot prezenta cu energie slabă, explică dr. Mattox. Sunt în alertă pentru deficiențe de magneziu, fier , și vitaminele B și D la acești indivizi. De exemplu, dr. Mattox spune că persoanele cu deficit de magneziu sunt mai predispuse să sufere insomnie care duce la oboseală a doua zi, în timp ce cei cărora le lipsește fierul tind să se confrunte cu niveluri scăzute de energie, pe lângă oboseală. Încurajez frecvent pacienții să mănânce alimente bogate în magneziu, cum ar fi pește, avocado, nuci și semințe, spune ea. Recomand, de asemenea, verdeață cu frunze: gândiți-vă la varză, spanac, verzi, napi și muștar, care sunt bogate în magneziu și fier.

când poți lăsa copiii singuri acasă

LEGATE DE: 10 dintre cele mai nutritive alimente dense care nu vor sparge banca

Nu există un calendar stabilit pentru recuperarea COVID

Similar cu gama largă de simptome, procesul de recuperare și calendarul pot varia semnificativ între pacienții cu COVID. În acest moment, nu este încă clar ce anume determină anumite cazuri să fie mai severe decât altele. Dar poate chiar mai deranjant este motivul pentru care atât de mulți oameni care sunt considerați recuperați de infecțiile cu coronavirus ușor sau moderat continuă să simtă simptome - care pot fi diferite și / sau mai grave decât cele cu care s-au confruntat în timpul bolii lor inițiale.

Această afecțiune, denumită oficial secvențele postacute ale COVID-19 (PASC), dar mai bine cunoscută sub numele de sindromul de lungă durată, rămâne încă un mister și, din acest motiv, este subiect al unui val de noi cercetări . Potrivit dr. Cornwell, pacienții cu PASC prezintă frecvent oboseală profundă, slăbiciune și dificultate sau incapacitate completă de a face exerciții fizice sau de a participa la activități normale ale vieții de zi cu zi, împreună cu ceața creierului și senzația de bătăi ale inimii.

Aceste simptome nu numai că pot persista câteva luni, dar unele persoane care au fost infectate în martie și aprilie 2020 se ocupă încă de ele mai mult de un an mai târziu, fără un scop clar la vedere. În prezent, nu există medicamente disponibile pentru tratarea sau vindecarea PASC, dar dr. Cornwell spune asta exercițiul poate ajuta pentru a rezolva acest sindrom - sau cel puțin pentru a reduce severitatea simptomelor pentru unii. (Deși i se oferă limitări fizice cu care se confruntă mulți oameni cu PASC , exercițiul nu este o opțiune pentru toată lumea.)

În cele din urmă, este important să rețineți că, în ciuda progreselor științifice și medicale semnificative realizate în ultimul an, avem de-a face cu un virus nou și mai avem multe de învățat. Este nevoie de mult mai multe cercetări în acest domeniu, deoarece mulți pacienți cu COVID-19 pot continua să experimenteze sindromul de transportator lung, iar simptomele pot fi destul de invalidante, spune dr. Cornwell.

Între timp, dacă aveți simptome pe termen lung după ce ați avut COVID (chiar dacă cazul dvs. a fost ușor sau chiar asimptomatic), discutarea acestora cu medicul dumneavoastră este primul pas pentru a vă ajuta corpul să se recupereze după virus.

LEGATE DE: Toate bunătățile gratuite pe care le puteți obține chiar acum cu vaccinul dvs. COVID