Cannabidiol, altfel cunoscut sub numele de CBD , este tendința de sănătate a momentului. Compusul chimic găsit în plantele de canabis și-a făcut loc în inimile Americii în ultimii ani datorită tuturor pretinse beneficii , inclusiv potențialul de a ajuta oamenii dormiți mai bine și evită anxietatea , precum și cu probleme și mai grave, cum ar fi combaterea greaței la pacienții cu cancer și asistarea copiilor care suferă tulburări de epilepsie .

Cu toate acestea, în ciuda faptului că CBD este peste tot și în orice - infuzat în mărci populare de gustări și chiar cusute în țesătura hainelor de antrenament - oamenii par mai confuzi ca niciodată cu privire la ceea ce face exact acest extract de cânepă. Așadar, cu ajutorul a doi medici specializați în canabis, dezvăluim cinci dintre cele mai mari mituri ale CBD și analizăm faptele din toate părțile.

Mitul nr. 1: CBD te poate ridica.

CBD este psihoactiv ca vărul său THC (sau Tetrahidrocannabinol, găsit în marijuana)? Iată răspunsul scurt: Nu, CBD nu te poate ridica.

Răspunsul mai lung: Depinde de modul în care definiți psihoactivul. Potrivit lui Jordan Tishler, MD, președinte al Asociației Specialiștilor în Cannabis, instructor de medicină la Școala de Medicină Harvard și consilier medical la canabisMD , este tehnic incorect să spunem că CBD nu este psihoactiv. Acest lucru se datorează faptului că CBD pare să exercite un anumit efect asupra dispoziției, cel puțin în unele cercetări, deci din punct de vedere tehnic este psihoactiv, explică el.

Dar nu vă răsuciți - CBD nu vă va oferi acele vibrații clasice de Cheech și Chong. Nu provoacă nicio intoxicație precum THC sau canabis, spune dr. Tishler.

De asemenea, este important să înțelegem că marea majoritate a cercetărilor pozitive au fost făcute cu canabis [medical] care conține THC ca ingredient major, spune el. Intoxicarea este doar un efect secundar - și toate medicamentele au efecte secundare. Gestionarea acestor efecte secundare este importantă pentru cel mai bun rezultat, dar cu siguranță nu este un motiv pentru a evita canabisul ca medicament.

cum să-ți faci apartamentul să miros bine

LEGATE DE: De ce sărurile de baie CBD ar putea fi cheia îmbibării celei mai relaxante vreodată

Mitul nr. 2: Există puține sau deloc cercetări în jurul CBD.

Potrivit lui Junella Chin, DO, medic integrator în domeniul canabisului și consilier medical pentru cannabisMD, există peste 20.000 de citații PubMed referitoare la sistemul endocannabinoid (ECS), receptorii canabinoizi și cercetarea privind mecanismele fiziologice ale componentelor ECS și modul în care funcționează pe alți neurotransmițători. a creierului și a corpului.

Cu toate acestea, Dr. Tishler observă că acest răspuns vine și cu o avertizare majoră. Există un număr tot mai mare de cercetări la rozătoare, dar nu atât de multe la oameni, spune el. Excepția de la aceasta este cercetarea asupra copiilor umani cu tulburări rare de convulsii genetice - ceea ce este util și bine făcut. Absența cercetărilor umane pentru anxietate, depresie și durere este destul de îngrijorătoare în lumina eforturilor de marketing din jurul CBD.

LEGATE DE: CBD funcționează? Noi cercetări susținute de guvern vor încerca să afle

Mitul nr. 3: Tot CBD este fabricat și produs în același mod.

Aceasta este o grăsime mare, nu. Cand pentru a face o achiziție de CBD, este crucial să vă faceți temele pentru a vă asigura că primiți ambele oferte reale și pentru a vă asigura că primiți ceva în siguranță.

Pacienții trebuie să găsească mărci testate de terți din laboratoare care sunt de încredere și autorizate , Spune dr. Chin. Recomand produse bogate în CBD fabricate folosind doar extract organic din plante, bogat în CBD, deoarece oferă cel mai bun profil de siguranță și beneficii medicinale superioare.

După cum observă dr. Chin, un studiu din 2017 publicat în JAMA a constatat că multe produse CBD disponibile pentru cumpărare online au fost de fapt etichetate greșit. Echipa a achiziționat 84 de produse vândute online ca produse care conțin CBD. Dintre acestea, doar 26 au fost etichetate cu precizie (conținând CBD în limita a 10 la sută din cantitatea revendicată); 36 dintre produse au avut mai mult CBD decât au spus etichetele lor, iar 22 de produse au avut mai puțin. Și, poate cel mai înspăimântător dintre toate, cercetătorii au găsit THC în 18 din cele 84 de probe.

cel mai bun cadou pentru o femeie pe care o iubești

Pacienții trebuie să caute etichetare clară, testată în laborator, dozare pe flacon, stabilitate, metode de extracție, precum și teste pentru solvenți, pesticide, metale grele și materiale de umplutură. ea spune.

LEGATE DE: De ce este CBD atât de scump? În plus, cum să fii sigur că cumperi de la un furnizor sigur

Mitul # 4: Un mic CBD în fiecare zi - sau o singură dată - este suficient.

Să simți cu adevărat efectele CBD trebuie să-l luați în fiecare zi și trebuie să luați o mulțime de el (și vorbim despre multe).

Acesta este un domeniu în care cercetarea este remarcabil de consistentă, spune dr. Tishler. Pentru șoareci, copii și puținele studii la adulți la om, doza care are un efect este întotdeauna cuprinsă între 10 și 20 de miligrame pe kilogram de greutate pe zi. Sau, pentru un om în medie de 70 de kilograme (aproximativ 154 de lire sterline), aproximativ 700 până la 1400 de miligrame pe zi. Evident, nimeni nu ia de fapt atât de mult - în parte pentru că CBD este atât de scump - așa că toate anecdotele sunt într-adevăr un placebo.

Cu toate acestea, Dr. Chin explică, dacă doriți să încercați, vizați 20-50 miligrame pe zi. Dacă o iau pentru dureri inflamatorii ocazionale, de obicei pacienții se descurcă bine cu 25 până la 50 de miligrame pe zi, spune dr. Chin, adăugând că pentru pacienții ei cu convulsii, Parkinson, SLA, dureri cronice și debilitante, doza de canabinoizi variază și este mult superior.

LEGATE DE: Am încercat ulei de CBD și nu am simțit nimic. Acum ce?

Mitul # 5: CBD este un ingredient magic, fără efecte secundare.

Din nou, acesta nu este adevărat. De fapt, CBD poate avea unele efecte secundare destul de grave, în funcție de ce alte medicamente ia o persoană în același timp.

Este important să înțelegem că la aceste doze eficiente (citiți: mari), CBD poate interacționa cu medicamentele convenționale și poate fi destul de periculos, spune dr. Tishler.

este sigur să bei ceai de mușețel în fiecare seară

La fel de Editura Harvard Health explică, de asemenea, CBD poate provoca câteva efecte secundare ușoare, inclusiv greață, oboseală și iritabilitate la unii oameni. CBD poate interacționa, de asemenea, cu anumite medicamente, cum ar fi coumadinul subțire de sânge, și poate crește nivelurile altor medicamente din sânge prin exact același mecanism pe care îl are sucul de grapefruit, spune Harvard Health.

O problemă semnificativă de siguranță cu CBD este că este comercializată și vândută în principal ca supliment, nu ca medicament. În prezent, FDA nu reglementează siguranța și puritatea suplimentelor alimentare. Deci, nu puteți ști cu siguranță că produsul pe care îl cumpărați are ingrediente active la doza listată pe etichetă, potrivit Harvard Health. În plus, produsul poate conține alte elemente (necunoscute). De asemenea, nu cunoaștem cea mai eficientă doză terapeutică de CBD pentru orice afecțiune anume.

Poveste lungă, în timp ce știm o mulțime de lucruri bune despre CBD, și anume din mărturiile utilizatorilor , mai sunt și multe în necunoscut. Înainte de a începe un regim de CBD, asigurați-vă că vorbiți cu medicul dumneavoastră și căutați care este marca potrivită pentru dvs.

LEGATE DE: Sunteți curios despre CBD? Citiți acest Ghid cuprinzător înainte de a-l încerca