Ori de câte ori sunt întrebat despre principalul meu îngrijorarea îngrijirii pielii , Răspund imediat cu uscăciune. Tenul meu este cel mai bine în comparație cu Sahara și sunt mereu la goog remedii pentru pielea uscată într-un efort de a-mi potoli porii strânși și însetați. Dacă vizitele de ani de zile a dermatologului și esteticianului m-au învățat un lucru, acesta este: pielea uscată este complicată. Deși nu este cu siguranță o varietate de rachete, există o știință pentru a menține pielea hidratată și suplă. Există mai mulți factori de reținut: (A) roşeaţă , (B) fulgi, (C) matitate sau (D) toate cele de mai sus. Și să nu uităm de erupțiile care nu par să discrimineze pielea uscată de cea grasă.

Sigur, programarea corectă este importantă - inclusiv realizarea corectă tranziție de rutină pentru îngrijirea pielii —Dar mai întâi, este important să înțelegem ce este pielea uscată pentru a o combate. Întrucât vremea mai rece se apropie rapid, am înrolat câțiva dermatologi de top pentru a afla cum să ne pregătim cel mai bine pentru prognoza furtunii de piele de iarnă.

beneficiile spălării părului cu oțet de mere

Care este diferența dintre pielea uscată și cea deshidratată?

Pielea uscată este adesea neînțeleasă. Pentru a pune lucrurile simplu, uscăciunea se referă la un tip de piele, iar deshidratarea se referă la o afecțiune a pielii. Când ai pielea uscată, fața ta are mai puține glande producătoare de ulei; prin urmare, este mai puțin sebum, spune Debra Jaliman , MD, un dermatolog certificat de consiliu în New York. „Pielea deshidratată este o afecțiune atunci când pielea ta nu are apă, spre deosebire de o barieră a pielii afectată. Persoanele cu pielea deshidratată nu au neapărat pielea uscată - ar putea fi grasă, combinaţie , sau piele normală care pur și simplu nu are hidratare.

Potrivit Shari Marchbein, MD, un dermatolog certificat la bord din New York City, bolnavii de piele uscată au nevoie de tratamente orientate spre repararea barierei pielii. Vei dori întotdeauna să folosești un produs de curățare delicat și să eviți dezlipirea săpunurilor, pe lângă hidratarea în 60 de secunde de la duș cu o cremă hidratantă bogată în ceramide, spune ea.

Când se ocupă de pielea deshidratată, Dr. Marchbein recomandă utilizarea substanțelor umectante pentru a atrage și a lega moleculele de apă. Creșterea conținutului de apă al pielii este extrem de importantă atunci când este vorba despre pielea deshidratată. Pot atrage apa din piele din mediu și pot îmbunătăți absorbția apei din stratul superior al pielii, spune ea.

Ce cauzează uscarea pielii?

Trăim într-o lume nemiloasă a vinovați ai pielii uscate . Aerul rece deține mai puțină umiditate, deci scăderea temperaturii este un factor. Trebuie să ne schimbăm rutina de îngrijire a pielii în timpul iernii, așa cum am face garderoba noastră pentru schimbarea anotimpurilor, spune dr. Marchbein. Nivelurile de umiditate din aer scad și acest lucru face ca pielea să revărseze apa în mediul înconjurător, făcând-o uscată. Cuplați acest lucru cu dușuri calde lungi, fără a utiliza creme hidratante adecvate (sau a aplica la un moment nepotrivit) și căldură uscată în majoritatea caselor și este o rețetă pentru dezastru. Alți sapatori de sebum? Modificări ale stilului de viață - inclusiv consumul excesiv de alcool , medicamentele care afectează hormonii și o dietă slabă - sunt factori care duc la uscăciunea pielii. Utilizarea excesivă a produselor anti-îmbătrânire care includ acizi sau retinol poate fi foarte uscată pentru piele, adaugă dr. Jaliman.

Ingrediente de căutat

„Există trei elemente esențiale: umectanți, ocluzivi și emolienți”, spune Neal Schultz, MD, dermatolog certificat la bord din New York și fondator al DermTV.com. Humectanții acționează prin extragerea moleculelor de apă din aer și tragerea lor în suprafața pielii. Printre ingredientele umectante populare pe care le puteți vedea se numără ceramide, alfa-hidroxi acizi (acid lactic), sorbitol, glicerină și acid hialuronic . Ocluzivele servesc ca o barieră fizică pentru a ajuta la captarea apei și prevenirea pierderii de umiditate de pe suprafața pielii. Potrivit dr. Schultz, agenții ocluzivi obișnuiți includ silicon, dimeticonă, lanolină și petrolatum alb . În cele din urmă, emolienții netezesc pielea și cresc rata de refacere a barierei pielii. Fii atent la lipide și uleiuri, fulgi de ovăz coloidali, unt de shea și palmitat de izopropil.

Retinol este, de asemenea, un făcător de minuni pentru textura aspra —Când s-a făcut bine. Folosit corect, va deveni cu ușurință produsul dvs. preferat Benjamin Button. Dar dacă este utilizat incorect, pielea uscată ar putea fi asociată cu roșeață și iritații majore. Dacă vă uscați de la utilizarea retinoizilor, dr. Marchbein vă sugerează să utilizați tehnica sandvișului: După ce vă spălați fața, aplicați un strat de cremă hidratantă, apoi aplicați o cantitate de mazăre de retinoid și apoi un alt strat de cremă hidratantă deasupra. Studiile au arătat că acest strat de bază de hidratant nu diluează și nu reduce eficacitatea retinoidului, pe lângă faptul că ajută la tolerabilitate.

Cum puteți preveni uscarea pielii?

Oricât ar putea părea contraintuitiv, ar trebui să începeți cu un exfoliant delicat. „Fără o exfoliere adecvată, crema hidratantă nu poate pătrunde și nu își poate face treaba”, spune dr. Schultz. O dată pe săptămână, la duș, folosiți unul care conține acid lactic. Se dizolvă celulele moarte și acționează ca un umectant. Treceți peste formule cu cereale ascuțite, cum ar fi cojile de nucă, care pot fi prea abrazive.

De regulă, păstrați dușurile reci și scurte . Această parte este importantă, spune dr. Marchbein: Hidratați-vă întotdeauna cel puțin o dată pe zi, în decurs de 60 de secunde de la ieșirea din duș, în timp ce sunteți încă umed. Porii dvs. sunt deschiși, iar produsele se vor absorbi mai eficient. ' Ea mai observă că cele mai bune hidratante au o combinație de emolienți și umectanți. „Una dintre cremele mele hidratante preferate care conțin glicerină este Vaseline Intensive Care Advanced Repair (cu vaselină și glicerină).

Un alt sfat? Obțineți un umidificator . „Îmi place să-l compar cu uscarea unui prosop umed pe vreme înfundată. Indiferent cât timp ar sta acolo, nu va fi complet uscat din cauza umezelii din aer ', spune Ling Chan, estetician din New York și fondator al Ling Skincare. Și în cazul pielii tale, acesta este un lucru bun.

Când este pielea uscată ceva mai mult?

Descuamarea și senzația de „strângere” sunt simptome normale de uscăciune. Dar dacă acestea sunt însoțite de roșeață, umflături, mâncărime excesivă sau cruste, ar trebui să vă adresați dermatologului. Poate fi vorba de dermatită de contact, eczemă , sau psoriazis, toate lucrurile care pot fi confundate cu pielea uscată, spune dr. Jaliman. Oricum ar fi, medicul dumneavoastră vă poate ajuta să îl tratați.