Această listă de verificare a strategiilor vă va face rutina de dimineață pentru școală perfectă. Sfat pentru profesioniști: alege-ți ținuta pentru școală în seara precedentă.
Aflați factorii biologici care determină amânarea și cum să-i învingeți cu sfaturi ușoare de atenție, direct de la un neurolog.
Cu aceste sfaturi de gestionare a timpului, veți avea ordinea reordonată și prioritizată și stresul la distanță.
Dacă sunteți într-o luptă constantă cu ceasul, aceste soluții vă vor ajuta să vă stăpâniți programul.
Aflați la ce oră din zi sunteți cel mai alert.
Aplicații care te trezesc într-un moment ideal? Pardoseli încălzite? Căscat. Potrivit acestor experți, inclusiv un brutar și o ancoră de știri de dimineață, lucrurile simple deschid ochii cu adevărat.
Scriitoarea Marjorie Ingall are o mie de miliarde de proiecte pe jumătate făcute care o bântuie (făcându-o și mai puțin eficientă). Ea a consultat trei experți - un antrenor de viață, un asistent personal și un psihiatru - în căutarea unui final fericit.
Dacă credeți că aveți nevoie de mai mult de 24 de ore pe zi, încercați două strategii simple pentru a vă revendica programul.
Descoperirile recente din ultimul nostru sondaj arată că mamele petrec mai mult timp cu copiii lor decât oricând. Deci, ce înseamnă asta pentru copiii noștri?
Un nou studiu arată că rețelele sociale distrag atenția mai mult decât alte aspecte ale internetului.
Sfaturile corecte de lucru de la domiciliu vă vor menține timpul departe de birou productiv și vă vor ajuta să gestionați un adevărat echilibru între viața profesională și viața personală. Urmați aceste sfaturi de lucru de acasă pentru o viață de lucru mai fericită acasă.
Aveți nevoie de o mână care să vă gestioneze căsuța de e-mail? Experții în productivitate împărtășesc cele mai bune și mai strălucite sfaturi pentru (în cele din urmă) decongestionarea și gestionarea definitivă a căsuței de e-mail.
Acest truc simplu de gestionare a timpului, tehnica pomodoro, vă poate ajuta să rămâneți concentrat și să eliminați totul de pe lista de sarcini - și tot ce aveți nevoie este un cronometru de bucătărie.
Luna aceasta, cititorii împărtășesc cele mai bune sfaturi pentru eficientizarea programelor agitate.
Expertul în productivitate, Maura Thomas, explică de ce managementul timpului nu mai este un mod suficient sau eficient de a fi productiv - și modul în care managementul atenției este de fapt cel mai bun mod de a vă concentra, de a face lucrurile, de a prelua controlul asupra programului dvs. și de a reduce distracțiile.
Credeți sau nu, înapoi la sezonul școlar este deja din nou aici. Am descoperit cele mai bune vânzări înapoi la școală, iar Walmart conduce pachetul cu o mare varietate de articole spre helo cu ambalarea zilnică a prânzului, apeluri de trezire dimineața devreme și o listă de lucruri pe care trebuie să le faceți pentru a obține copiii pe ușă.
Retirați butonul de amânare - și ușurați-vă dimineața.
Ați observat vreodată că lista dvs. de listă nu este niciodată completă? Este o problemă obișnuită - dar aceste strategii vă pot ajuta.
De la gestionarea maternității până la supravegherea unei afaceri de mare succes, Meggan Crum știe ceva sau două despre gestionarea timpului și a listelor de sarcini. Își împărtășește secretele despre cum să echilibrezi viața profesională și cea de acasă și cum o face (totul).