Despre Noi
Permiteți -Mi Să Vă Ofer Soluții Inteligente, Realiste, De La Meșteșuguri Și Rețete Până La Idei De Decor Pentru Casă Care Vă Vor Face Viața Mai Ușoară.
Drojdia nutrițională are multe beneficii pentru sănătate, inclusiv creșterea energiei, protejarea împotriva deteriorării celulelor, scăderea colesterolului și multe altele. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre acest condiment bogat în umami și de ce ar merita să fie adăugat la dieta dvs. zilnică.
Sucul de aloe vera este promovat ca un panaceu pentru o lungă listă de afecțiuni de la acnee la probleme digestive, dar cercetările nu susțin afirmațiile. De fapt, sucul de aloe vera poate fi de fapt dăunător persoanelor cu anumite afecțiuni medicale.
Am întrebat un dietetician înregistrat: este reală pierderea în greutate a oțetului de mere? Iată ce trebuie să știți înainte de a încerca dieta cu oțet de mere.
O scriitoare împărtășește experiența ei participând la dieta Whole30. Vedeți sfaturile și trucurile ei.
S-ar putea să fiți familiarizați cu probioticele, cu microorganismele vii prezente în iaurt și în alimentele fermentate - dar ați auzit de omologul lor, prebioticele? Un nutriționist o descompune.
Pho, o supă de tăiței vietnameză consistentă, este din ce în ce mai populară în America, dar pho este sănătos? Am discutat cu experți despre beneficiile pho pentru sănătate, inclusiv caloriile pho. Vă vom spune și pronunția pho adecvată.
Urmați planul pas cu pas al experților noștri pentru a vă relua drumul după ce ați mâncat în exces în acest sezon de sărbători.
Ceea ce este considerat „sănătos” ar putea fi diferit pentru toată lumea.
Un nou studiu spune că copiii ar trebui să aibă cel puțin 25 de minute.
A crede că ești născut pentru a avea o anumită greutate poate fi în detrimentul bunăstării tale, spune studiul.
Aici, toate alimentele care pot servi drept combustibil pentru următoarea alergare, jogging, plimbare, curs de yoga, cursă de spin și multe altele. În plus, avem știința care le explică.
Noi cercetări arată că oamenii mănâncă mai mult atunci când un aliment este marcat ca „potrivit”.
Care este cel mai sănătos ulei de gătit? Iată primele 5 uleiuri sănătoase, inclusiv cel mai sănătos ulei pentru prăjit și cel mai sănătos ulei cu care să gătești.
Vă gândiți să începeți dieta ketogenică? Iată tot ce trebuie știut, inclusiv beneficii, riscuri și alimente și suplimente pe lista planurilor de dietă keto.
Ce face vitamina C? Am cerut unui expert în imunologie nutrițională cele mai bune alimente cu vitamina C și ce se întâmplă dacă mănânci prea multă vitamina C.
Să cucerim acele dureri de burtă după cină odată pentru totdeauna.
Acest sfat va face mult mai ușoară o lună fără băuturi.
Experții dezvăluie adevărul despre cele mai recente moduri ale dietei, de la polenul albinelor la dieta paleo.
Există o mulțime de modalități de a obține proteina de care are nevoie corpul tău, fără a vizita ghișeul măcelarului.